Автор: Шаехова Зиля Денисовна
Образовательное учреждение: МБДОУ детский сад №4 «Березка»
Населенный пункт: с. Верхние, Республика Башкортостан
Тема: Утренняя гимнастика в детском саду
Раздел библиотеки: Статьи
Дата публикации: 28.03.2019
Утренняя гимнастика — комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных, настроить, «зарядить», человека на весь предстоящий день. Ее оздоровительная польза заключается в воздействии на организм с учетом анатомо — физиологических и психических особенностей детей.
В детском саду утренняя гимнастика важна не как средство пробуждения, а как организованное общение детей в процессе двигательной деятельности. При этом повышается эмоциональный тонус, являясь результатом «мышечной» радости от движений в коллективе сверстников, снимается психологическое напряжение от расставания с родителями, собирается внимание, дисциплинируется поведение.
Во время утренней гимнастики решаются следующие задачи:
1) Оздоровительная:
• «разбудить организм»;
• настроить его на рабочий лад;
• активизировать деятельность всех важных систем организма;
• стимулировать работу всех внутренних органов, способствовать закаливанию, формированию правильной осанки, предупреждать возникновение плоскостопия.
2) Образовательная:
• закрепление двигательных умений и навыков (ходьба, прыжки, лазание и т. д.);
• развитие физических качеств (быстрота, ловкость, сила, гибкость, координация и т. д.).
3) Воспитательная:
• развитие организованности, дисциплинированности, самостоятельности, «мышечной радости» от движений в коллективе сверстников.
Существуют следующие варианты проведения утренней гимнастики.
Традиционная (с включением ОРУ)
Игрового характера. Построена на п\и разной интенсивности с разными образовательными задачами. В вводной части- мп\и, игра средней подвижности; в основной части -игра высокой подвижности, направленная на совершенствование различных основных движений; в заключительной части –мп\и, хороводы, упражнения на восстановления дыхания.
С использованием полосы препятствий.
С включением оздоровительных пробежек.
Ритмическая гимнастика. В комплекс входят строевые упражнения, ОРУ, танцевальные движения, бег, прыжки. Уникальность ритмической гимнастикизаключается в более быстром темпе, интенсивности движений, в работе одновременно всех мышц и суставов. Веселая, ритмическая музыка создает положительные эмоции. Чаще всего такая утренняя гимнастика проводится в старших и подготовительных группах.
Гимнастика с использованием карточек-заданий. На картинках схематически нарисовано выполнение упражнения. Педагог показывает карточку, ребенок самостоятельно выполняет. Используется в старшем дошкольном возрасте.
В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.